http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1.htm Sun, 11 Oct 2009 03:39:34 GMT 10 http://hitskin.com/themes/14/49/97/i_logo.png http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1860.htm °•.¸ ساره¸.•° [center]موضوع روعه يعلمك خطوه بخطوه كيف تطلعي برسمه مبهره على أظافركـ الدرس الثاني: الدرس الثالث: الدرس الرابع: الدرس الخامس والاخير: م\ن اتمنى انه عجبكم ^^ [/center] .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Sun, 11 Oct 2009 03:39:34 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1860.htm#6310 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1860.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1844.htm °•.¸ ساره¸.•° للرمال فوائد تجميلية عديدة، ولأنها خليط من الأحجار متناهية الصغر، فهي تسهم بشكل فعال في تدليك الأقدام أثناء المشي عليها، كما أنها أحد أفضل مواد السنفرة الطبيعية للبشرة. فخلال إجازتك على شاطئ البحر، احرصي على الاستفادة من الرمال، ومن الأفضل استخدامها رطبة بعض الشيء لتدليك جسدك بأكمله، مع التركيز على المناطق الخشنة. ويمكنك بعد ذلك السباحة في المياه للتخلص منها، وسترين أثرها الرائع على بشرتك .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Tue, 06 Oct 2009 00:02:57 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1844.htm#6266 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1844.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1806.htm salm.f16 * انظروا الى هذه المجموعة من غرف البنات .. وهي ليست مجرد صور بل هي غرف مناسبة للبنات المدللات .. عيني يا عيني .. وتقبلوووووووووا تحياتي .. سلووووووووووووووم ,, .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Fri, 25 Sep 2009 02:06:37 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1806.htm#6005 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1806.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1741.htm °•.¸ ساره¸.•° مشدات التنحيف هل هي مشكلة أم حل مشدات التنحيف هل هي مشكلة أم حل هل سألت نفسك يوماً ان مشدات التنحيف تحل مشكلة الوزن الزائد ام هي خطورة بحد ذاتها؟؟ إليكم السطور التالية مع الدكتور صبحي شحادة العيد. الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد - مستشار الغذاء الصحي والنباتات الشافية إن البروز البطني وترهل العضلات في البطن والأرداف أمر لابد منه عند النساء والرجال على حد سواء لكن النساء عرضة لمثل هذا الترهل والضخامة في عضلات البطن والأرداف خصوصا بعد ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Sat, 05 Sep 2009 20:15:56 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1741.htm#5584 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1741.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1725.htm Anonymous ان العنف الجنسى ضد المرأة هو مشكلة منتشره فى جميع انحاء العالم ورغم خطورتها لا يوجد الا قليل من الأبحاث التى تتناول هذه المشكلة. وبسبب الطبيعة الخاصة للعنف الجنسى فإن التعبير عن هذه المشكلة يعتبر من الموضوعات الصعبة. وهنا بحث تم فى منطقة جنوب افريقيا اعلن ان تقريبا إمراة من بين كل اربعة من النساء تتعرض للعنف الجنسى من زوجها، كما يوجد حوالى اكثر من ثلث الفتيات المراهقات الذين يعانون من التعرض للعنف الجنسى بالإكراه. الشىء الخطير هنا هو التأثير الجسدى والنفسى الناتج عن العنف الجنسى ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Tue, 01 Sep 2009 19:06:12 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1725.htm#5524 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1725.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1444.htm °•.¸ ساره¸.•° صباح / مساء الخير حبيت انقل لكم خلطه بسيطه بس لها مفعول هي خلطة توريد الشفايف مكونات الخلطه زيت اللنولين زيت الزنجبيل Vaeetmin E>> راح تلقيه عند العطار او في الصيدليه على شكل Capsule واذا حابه يكون معها تنفيخ اضيفي زيت بذر الكتان للعلم ترها مجرب ونتيجه مضمونه مــــــــرطب طبيعي للشفاه ... اطلي شفتيكي بـــــ ( زيت اللوز الحلو ) .. مع عمل تدليك خفيف بطرف اصبعك.. استخدم زيت اللوز من السوبرماركت لان رائحته خفيفه جدا ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Fri, 24 Apr 2009 21:40:29 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1444.htm#4543 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1444.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1594.htm °•.¸ ساره¸.•° لقيت لكم موضوع عن طريقة ترتيب الحواجب من دون نمص أو تشقير ونقلته لكم واتمنى يعجبكم يارب طبعا هذا الحاجب وزي ماتشوفون الابيض اللي تحته هذا كحل ابيض وتلقونه عند اغلب الماركات وبيني وبينكم انصحكم بماركة عاديه لو ان شاءالله من ابو ريالين لانه استخدامه راح يكون تحت الحاجب مو جوا العين وممكن تعرضون قلم الكحل الأبيض للولاعه بسرعه مرور خفيف جدا مو تحطونه على جلدكم وهو حار . ارسم على كل المساحه اللي ابيها تختفي واذا حبيتي ممكن تحددين الحاجب من فوق برضو .. بالدرماكول رقم ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Thu, 18 Jun 2009 05:56:39 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1594.htm#4974 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1594.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1532.htm °•.¸ ساره¸.•° تعطير المنزل التعطير بالمكنسه الكهربائيه 1) نظفي المكنسه من الداخل وانفضي الغبار من الكيس 2) عريضها للهواء لمدة نصف ساعه 3)عطري كيس المكنسه بعطرك المفضل او ضعي مسك مطحون داخل المكنسه ثم اعيدي تركيبها او اغسلي كيس المكنسه بماء مع كمفورت او زيت عطري,,,, الريحه راح تنتشر كل ما شغلتي المكنسه -------------- تعطير المخدات 1) خدي ابرة المستشفى وضعي فيها اي عطر واغريسها في الكنب والمخدات 2) تبشرين المسك او "ريحة العود" في صابونه العود بالعربيه للعود ,,,, وتضعينها في قماش ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Fri, 05 Jun 2009 19:46:11 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1532.htm#4793 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1532.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1498.htm °•.¸ ساره¸.•° هو شجرة متباينة في الطول ،، اوراقها بسيطة لها عروق واضحة وبازرة ،، الازهار بيضاء صفرة . الثمار غضة خضراء تصفر عند النضج ثم تحمر عندما تجف.. وقد ورد ذكر شجرة السدر في القرآن الكريم فهي من اشجار الجنة يتفيأ تحتها اهل اليمين .. شجرة السدر هو شجرة متباينة في الطول ،، اوراقها بسيطة لها عروق واضحة وبازرة ،، الازهار بيضاء صفرة . الثمار غضة خضراء تصفر عند النضج ثم تحمر عندما تجف.. وقد ورد ذكر شجرة السدر في القرآن الكريم فهي من اشجار الجنة يتفيأ تحتها اهل اليمين .. حيث قال تعالى: ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Fri, 29 May 2009 23:19:51 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1498.htm#4701 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1498.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1497.htm °•.¸ ساره¸.•° عرفت بكونها شجيرة ارتفاعها بين متر وخمسة أمتار ،، أوراقها بسيطة ،، متقابلة على الساق ،، وتحمل الازهار الصغيرة البيضاء في نورات عنقودية لها رائحة زكية ،، والثمرة صغيرة تحوي بذوراً هرمية الشكل ،، وتنمو في المناطق الرطبة في ساحل شمال افريقيا ،، وتزرع في أماكن كثيره من شبه الجزيرة العربية واليمن ومصر والشام ،، كما استخدم منذ آلاف السنين في عمليات التزيين .. ..| شجرة الحناء |.. عرفت بكونها شجيرة ارتفاعها بين متر وخمسة أمتار ،، أوراقها بسيطة ،، متقابلة على الساق ،، وتحمل الازهار الصغيرة البيضاء ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Fri, 29 May 2009 22:29:58 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1497.htm#4700 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1497.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1405.htm مها أيتهــــــا الفتـــــاة تقاس الفتاة دائماً بحيائها وأنوثتها و سر جمالك ، هو حياكي فكلما كانت الفتاة شديدة الحياء ، عظيمة الخجل ، سرت أخبارها الطيبة في الناس وفاح ذكرها الجميل في كل لقاء ، وما ذلك إلا لأن هذه الصفات هي صفات الجمال الحقيقي للفتاة ، وصدقيني أيتها الأخت أن العبث والهو بالهاتف والانترنيت إنما يجرح هذا الجمال ويشوه هذه ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Thu, 26 Mar 2009 01:16:27 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1405.htm#4428 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1405.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1406.htm مها : االســـ عليكــم ـــــــــلام وسط حضور كثيف من العائلتين رفضت فتاة خطبة شاب تقدم لخطبتها فتاة ترفض شاب تقدم لخطبتها ..فتاة ترفض شاب تقدم لخطبتيها بعد ان تفحصت جواله..؟ بعدما طلبت من أخيها ان يحضر موبايل الخاطب .... وكانت البنت عندما تقدم لها هذا الشاب طلب والدها ان يعطى بعض الوقت للسؤال عن هذا الشاب واخلاقه ؟؟ قالت البنت ؟؟ كلا ياأبى لا اريدكم ان تسألوا عن هذاالشاب لكن ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Thu, 26 Mar 2009 01:40:18 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1406.htm#4429 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1406.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1358.htm مها السلام عليكم موضوعنا اليوم يتحدث عن نفخ الشفايف كلنا نعرف بان نفخ الشفايف اصبح واجب لكل بنت او ست تحب تكون بارزة في المجتمع ولهذا اتخاذنا لمثل هكذا قرار بعين الاعتبار وبكل جدية « « « « « « « « « « « « « « « « فالجوء اليه بلا شك « « « « « « « « « « « « « « « « « سوف يجعلكي « « « « « « « « « « « « « اجمل ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Sat, 07 Mar 2009 15:34:30 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1358.htm#4140 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1358.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1305.htm مها عشر مكالمات خطيرة المكالمة الاولى كلام جميل المكالمة الثانية كثرة الوعود المكالمة الثالثة اثبات مغامرات المكالمة الرابعة قصص كاذبة المكالمة الخامسة السيطرة على العقل المكالمة السادسة تنفيذ شيء بسيط من الوعود المكالمة السادسةا طلب الخروج للمكانت معينة والتنفيذ المكالمة السابعة كسب ودها المكالمة الثامنة السيطرة عليها المكالمة التاسعة التاكيد لها على فكرة ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Fri, 13 Feb 2009 12:28:57 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1305.htm#3899 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1305.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1354.htm °•.¸ ساره¸.•° قصات وصبغات شعر منوعه جمعتها لكم اتمنى تعجبكم دمتم بخير .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Fri, 06 Mar 2009 23:41:33 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1354.htm#4119 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1354.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1335.htm °•.¸ ساره¸.•° لوك ناعم بخطوه وبخطوه و بالصور نبدأ بالمنتجات المستخدمه ... اول خطوه نبدأ ببشره نظيفه ونضع Untitled paint من ماك وندمجه بالاصبع بهذا الشكل و تضعين على الجفن المتحرك قليلا من الخارج ناخذ الفرشه رقم 217 من ماك ونضع شدو اسمه parrot من ماك ومره ثانيه نحاول بكميه كبيره ونفس الطريقه ناخذ الفرشه رقم 217 من ماك ونضع شدو اسمه parrot من ماك ومره ثانيه نحاول بكميه كبيره ونفس الطريقه ناخذ الفرشه رقم 217 من ماك ونضع ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Tue, 03 Mar 2009 23:00:24 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1335.htm#4063 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1335.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1314.htm °•.¸ ساره¸.•° السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إليك أختي الحبيبة هذه النصائح : تتبعيها معي بكل إصغاء... فستصبحين ملكة الجمال للعالم بأسره... * امسحي عينيك جيدا من غبار الغفلة بقطن من الاجتهاد والتقرب إلىالله، وزينيهما ببريق من دموع الخشية والخشوع وأضيفي لهما نظارة غض البصر . * وزيني جبهتك بوشمة اثر السجود * وزيني خديك بأحمرالحياء. * وزيني شفتيك بابتسامة من الرضاوالقناعة *وأسنانك بالسواك عند كل وضوء. ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Mon, 23 Feb 2009 18:58:51 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1314.htm#3974 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1314.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1274.htm °•.¸ ساره¸.•° .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Mon, 09 Feb 2009 03:11:41 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1274.htm#3791 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1274.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1248.htm مها موضوعى اليوم عن مكانة الحامل عند الله عز وجل ... مكانة الحامل عند الله وقت الولادة هل دعاء الحامل أثناء الولادة مستجااااااب ؟ - دعاء حواء وهي حامل مستجاب بإذن الله ....- دعاء الحامل مستجاب لأنها في مرحلة تشبه وضع المجاهد في سبيل الله. - ولأنها مريضة تشبه وضع المريض المزمن خاصة في الشهور الأخيرة ووقت الولادة. - ولأنها في حالة ضعف ووهن وكره لما تعانيه. وقال أحد العلماء في الدين .. نعم دعاء المرأة مستجاب أثناء الولادة ، لأنها تكون في طريقها للشهادة ، فلو ماتت تستجب ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Thu, 05 Feb 2009 19:24:51 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1248.htm#3683 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1248.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t518.htm °•.¸ ساره¸.•° السلام عليكم ما أجمل حاجبيك..لو أنها نُمصت؟؟ لم تُغيركِ العِبَّر...؟؟ تقفين أمام مرءآتك كالعادَّة.. منبهرةً بجمالك.. معجبةًَ بحلاوة بسمتك .. فتبدئين كسابق الحالات... تُزيلينَّ عن حاجبيك أغلى الشعرات!! لا تُبالين بالمصير..!! ما دام الأمر فيه لفتٌ للنظر .. وزيادة في الجمال..!! فيُزين لك الشيطان منظرك..!! ويُسقيك من كأسه الحقير.. فكأنما يُشربك عسلا... وهو والله...... علقماً مُرَّاً خبيث..!! ثم لا تكتفين بنفسك.... فتذهبين لغيرك بكلماتٍ رقيقة.. وهمساتٍ رهيفة.. ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Sun, 13 Jan 2008 03:40:29 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t518.htm#1305 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t518.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1178.htm مها هناك عوامل داخلية واخرى خارجية تؤدي الى حدوث الشيخوخة وتشمل العوامل الداخلية المسببة للشيخوخة والتجاعيد الأسباب الوراثية والإضطرابات العاطفية والضغوط النفسية بالإضافة إلى عوامل اخرى هومونية وميكانيكية وكميائية وهذه تعتبر امتدادا طبيعيا لنمو وتطور الخلايا والانسجة. وتشمل العوامل الخارجية المسببة للشيخوخة والتجاعيد بالدرجة الاولى كثرة التعرض للأشعة فوق البنفسجية الموجودة فى أشعة الشمس وكذلك التعرض للرياح والتلوث البيئى والافراط فى استعمال مساحيق وأدوات التجميل لدى السيدات. ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Fri, 02 Jan 2009 21:49:31 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1178.htm#3406 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1178.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1177.htm مها همية تمشيط الشعر قبل النوم ________________________________________ تمشيط الشعر قبل النوم يجدد الدورة الدموية ويجعل نمو الشعر أسرع وشطف الشعر بالماء البارد يقويه، كثير من الأقاويل تسمعينها عن شعرك وهي حقيقية ولكن مع اختلافات نوضحها لك في النقاط التالية 1- يجب تمشيط الشعر عدة مرات خلال اليوم. هذه المقولة صحيحة ولكن تمشيط الشعر يجب أن يكون أثناء تصفيفه فقط لان التمشيط دون ضرورة يجعل الشعيرات الضعيفة تتساقط بسرعة. 2- لا تستطيعين جعل الشعر الخفيف الناعم أكبر حجما. غير صحيح لان لف ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Fri, 02 Jan 2009 21:47:19 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1177.htm#3405 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1177.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t822.htm °•.¸ ساره¸.•° كيفكم يا فراشات الموضوع وما فيه اذا فكرتي في ** قص أو صبغة ** شعرك وقبل ماتسوين أي شي ادخلي على الرابط وغيري بنفسك اللون أو القصه واذا عندك صورة لك بجهازك يكون افضل بعد حتى تشوفين التغير بشكلك قبل ما تسوين اي شي وان شااء الله يعجبكم الموضوع وما يكون مكرر http://www.visualmusic.com/vs/ .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Wed, 14 May 2008 17:02:43 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t822.htm#1929 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t822.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t871.htm °•.¸ ساره¸.•° 1.عند غسل الشعر بالشامبو اقلبى راسك لاسفل واقلبى شعرك للامام وادعكيه لانه ينشط الدورة الدموية للشعر وبالتالى يمنع سقوطه. 2.زبدة الكاكاو لدهن كعوب القدم ( اللى تستخدموها للشفايف ) تخلى الكعوب ناعمه ادهنيها بالليل والبسى شراب وشوفى النتيجة الصباح3.وانتى على الكرسى وقاعدة قدام الكمبيوتر قومى واجلسي 5 دقايق تتخلصين من الارداف والشحوم المتركزة فى هذه المنطقة . 4.اغسلى وجهك بالصابون واتركى الرغوة وضعى اربع نقاط معجون اسنان على الرغوة وادعكى وجهك وبعدين غسليه وتلاحظين النتيجه تفتيح وانتعاش ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Mon, 02 Jun 2008 03:14:03 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t871.htm#2021 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t871.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t956.htm °•.¸ ساره¸.•° الشعر الدهنى .. والزهم الجمال- عمرو لبيب : الزهم Sebum : الزهم عبارة عن مادة دهنية تفرزها الغدد الدهنية ويعتبر إفرازه زائداً عندما تشعرين بوجود الشعر الدهنى بداية من اليوم الثانى أو الثالث لاستخدام الشامبو.. إذن فالمشكلة هنا تسمى بالسيلان الزهمى، وهى زيادة غير سوية فى إفراز غدد الجلد الدهنية، أما مشكلة الزيادة المفرطة جدا فى سيلان الزهم فإنها متعلقة بالشعر الدهنى، وتظهر من اليوم الأول لاستخدام الشامبو . يعتمد إفراز مادة الزهم الذى تنتجه الغدد الدهنية على الأندروجين (هرمون ذكورى )، تنتجه ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Sun, 17 Aug 2008 20:22:29 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t956.htm#2382 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t956.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t900.htm °•.¸ ساره¸.•° السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذه مجموعة فتاوى للعلماء والمشايخ في حكم الرموش الصناعية نسأل الله أن ينفع بها الجميع . السؤال: هل يجوز للمرأة أن تستعمل الرموش الصناعية ؟. الجواب: الحمد لله يحرم على المرأة تركيب الرموش الصناعية ، لأنها تدخل في وصل الشعر الذي لعن رسول الله صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ من فعله . روى البخاري ومسلم (2122) عَنْ أَسْمَاءَ بِنْتِ أَبِي بَكْرٍ قَالَتْ جَاءَتْ امْرَأَةٌ إِلَى النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَقَالَتْ يَا رَسُولَ اللَّهِ ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Fri, 20 Jun 2008 13:42:47 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t900.htm#2207 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t900.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t654.htm °•.¸ ساره¸.•° ظل حب الشباب والرؤوس السوداء من أهم المشاكل التي تعاني منها البشرة، والتي تؤرق حواء وتنفق الغالي والنفيس من أجل الحصول على بشرة صافية متألقة وخالية من حب الشباب والرؤوس السوداء..وخلال هذه الورقة سنقدم لك سيدتي أفضل الطرق للتخلصي من كل هذه المشاكل منزليا وبأقل التكاليف حافظي على نظافة بشرتك اغسلي وجهك مرتين في اليوم بماء مالح دافئ، للتخلص من البشرة الدهنية والحفاظ على البشرة خالية من البثور. أوراق الفراولة ضعي أوراق الفراولة على حبوب الشباب لتخفيف الانتفاخ والاحمرار. والليمون ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Sat, 01 Mar 2008 10:22:42 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t654.htm#1564 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t654.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1092.htm °•.¸ ساره¸.•° تقوية الشعر ومنعه من التساقط مطلب للعديد من الفتيات ولتحقيق هذا الأمنية يمكن الاعتماد على قناع الزنجبيل والسمسم والذي يساعدكِ في استرجاع جمال وقوة شعركِ المكونات : زنجبيل. زيت سمسم. عصير ليمون. عصير زنجبيل. الطريقة : يؤخذ زنجبيل طازج ويقشر ثم يعصر ثم يؤخذ ملعقة إلى ملعقتين من عصيره واخلطها مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت السمسم مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وامزجها جيداً ثم أدلك فروة الرأس بهذا المزيج بمعدل ثلاث مرات في الأسبوع. .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Wed, 10 Dec 2008 03:20:05 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1092.htm#3093 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1092.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1024.htm °•.¸ ساره¸.•° .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Sat, 18 Oct 2008 03:56:23 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1024.htm#2724 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t1024.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t890.htm °•.¸ ساره¸.•° الربيع يعني تفتح الطبيعة والألوان الزاهية، وفي لغة الماكياج طرح العديد من شركات التجميل، ألوان البنفسج والمشمش والورد. ورغم جمال هذه الألوان على وجوه العارضات، وما تضفيه على إطلالتهن من إشراق وابتكار، إلا انها قد تكون غير مناسبة لأرض الواقع، إذ من السهل ان تبدو مبهرجة ومبالغا فيها. أما عن خبراء الماكياج، فهم ينصحون دائما بأن الجزء المفضل من الوجه، بمعنى الجزء الذي يستحمل مظهرا دراميا، هو الشفتان. وهذا ما يؤكده تيري باربر، خبير الماكياج بشركة «ماك» مضيفا بأن الطريقة المضمونة هي البدء بتقشير ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Sun, 15 Jun 2008 10:47:14 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t890.htm#2172 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t890.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t872.htm °•.¸ ساره¸.•° من المعروف أن حمامات البخار تفتح مسام بشرة الوجه وتذيب الدهون التي تحت سطح الجلد مما يساعد على شفاء حب الشباب والبثور ويعالج أيضاً القشور الناتجة من جفاف الوجه والثلج أيضاً له دور فعال وسريع في خدمة الجمال فهو يساعد على شد الجلد المترهل ويحرك الدورة الدموية ويعطي الوجه النضارة والحيوية.. إليكِ الطريقة: امسكي بقطعة ثلج صغيرة.. مرريها على وجهك في حركات دائرية سريعة كتلك التي تفعلينها وقت فعل المساج على وجهك.. قد تشعرين بالقشعريرة للمرة الأولى ولكنكِ ستعتادين ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Mon, 02 Jun 2008 03:16:18 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t872.htm#2022 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t872.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t825.htm °•.¸ ساره¸.•° خطوات وضع المكياج بالصور المتحركه هذه مجموعه صور متحركه لكيفيه الحصول على مكياج متكامل أولاً عند وضع أحمر الخدود راعي أن لا تعدي المنطقه المشار عليها للحصول على شكل جميل ومتكامل ثانياً محدد الشفاه: يجب أنك تكوني دقيقه ولا تخرجي عن حدود الشفتين لكي تحصلي على مظهر متحضر وقريب للون المكياج المتناسب والمتكامل ثالثاً أحمر الشفاه: للحصول على احمر شفاه رقيق ومناسب أيضاً قومي بوضع قليل من الروج في المنطقه الوسطه من الشفتين ثم قومي بتوزيعهما رابعاً ظل العين: بوضع ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Wed, 14 May 2008 21:06:09 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t825.htm#1934 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t825.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t807.htm °•.¸ ساره¸.•° الاعتناء بصحة شعرك أمرضرورى لتجنب الإصابة بفقدان الشعر، كما أنه من أهم وأول الخطوات التى عليك مراعاتها عندما تعانين من مشاكل الشعر، وتذكرى أن تخصيص القليل من وقتك يومياً للعناية بشعرك، سيمنحك شعراً صحياً لامعاً خالياً من المشاكل ليتوج جمالك. إلا أن العناية ليست وحدها الحل بل أن المشكلة تتصل بسلسلة من العوامل مثل علم الوراثة والنظام الغذائى السليم للمحافظة على صحة شعرك لأطول وقت ممكن. يشير الدكتور وجدى الطيار، استشارى الأمراض الجلدية، إلى أن مشكلة تساقط الشعر تصيب الكثير من الناس وهى غالباً ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Thu, 08 May 2008 20:39:04 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t807.htm#1911 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t807.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t789.htm زهره الريف انشاء الله تعجبكم .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Tue, 06 May 2008 01:18:58 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t789.htm#1878 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t789.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t741.htm °•.¸ ساره¸.•° تجد معظم المغربيات متعة كبيرة في الذهاب الى الحمام التقليدي نهاية كل اسبوع. وهي متعة تفضلها بعضهن عن مزاولة الرياضة في النادي، او التجول في المراكز التجارية للتسوق مع الصديقات، او حتى القيام بزيارات عائلية إذا لم يسمح الوقت. لكن عندما يتعلق الأمر بالحمام فإن الوقت المخصص له يظل «مقدسا». إلى جانب هذه الشعبية التي يتمتع بها الحمام التقليدي فهو ايضا له طقوسه، فعدا انه يساعد على الاسترخاء والاحساس بالانتعاش بفضل البخار وما يعنيه من فتح المسام والتخلص من الخلايا الميتة، إلا أن الاستعانة ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Thu, 03 Apr 2008 22:51:18 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t741.htm#1724 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t741.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t736.htm °•.¸ ساره¸.•° النظافة طريقك لبشرة صافية إن التنظيف الفعال للبشرة يمكن أن يحسن منها، لأن النظافة هي أساس الجمال، فهي تزيد من إشراق البشرة وتجعلها تبدو أصغر سناً. سطح بشرتنا مغطى بشبكة معقدة من المسام والفتحات التي تؤدي إلى الغدد الدهنية والعرقية. هذه المسام تشكل بيئة مثالية لتراكم الأوساخ التي تشوه مظهر البشرة وتؤثر على فعالية مستحضرات البشرة. ولكن سريعاً ما تتسخ البشرة، لأن العرق والدهون تُفرز باستمرار، وينتج عن عملية تجديد البشرة الطبيعية تفكك الخلايا الميتة، وتساقطها من على البشرة، تاركة بقايا ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Thu, 03 Apr 2008 04:12:53 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t736.htm#1719 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t736.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t731.htm °•.¸ ساره¸.•° الهالات السوداء حول العينين مشكلة جمالية ونفسية، ولا يوجد لها علاج محدد حتى الآن، وأسبابها قد تكون وراثية أو مكتسبة. أمَّا استخدام أشعة الليزر فهي غير مجدية حتى الآن لأنَّ اللون الداكن حول العين ليس جسماً بارزاً أو خطاً جلدياً، بل هو لون الدم غير المؤكسد تحت الجلد الرقيق الذي يفتقر إلى طبقة دهنية تغطيه أو زيادة إفراز المادة الصبغية الميلانين في الجلد لعوامل أخرى. اليك وصفات طبيعية ومفيدة قد تساعدك في التخلص من الهالات السوداء حول عينيك: 1 ضعي ورق نعناع مدقوق حول العينين مدة ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Mon, 31 Mar 2008 19:08:38 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t731.htm#1712 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t731.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t730.htm °•.¸ ساره¸.•° قناع الموز واللبن : يستخدم هذا النوع من الأقنعة لمقاومة التجاعيد ولمرونة الجلد، وهو يتألف من: موزة واحدة ،2-3ملاعق كبيرة لبن. طريقة التحضير: تهرس ثمرة الموز ويخلط معها اللبن لصنع عجينة، يوزع الخليط على مختلف أنحاء البشرة ثم يزال بعد 15د بالماء الفاتر قناع كريم العسل المسائي يتألف من 4 ملاعق كبيرة لبن + 2 ملعقة صغيرة عسل أبيض + 10 ملاعق كبيرة كريم أساس + صفار بيضة واحدة + 4 نقاط من زيت المُر( زيت عطري ) . طريقة التحضير: يُدفأ العسل واللبن ويخلطان جيداً في وعاء، ثم يضاف ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Mon, 31 Mar 2008 18:43:02 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t730.htm#1711 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t730.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t729.htm °•.¸ ساره¸.•° نعم أُخيّة .. هو حجابكِ بعد الموت .. أتعلمين عند دفنكِ ما يصنعون بكِ ذويك .. ؟! كيف هم حريصون على تحجيبك وستركِ حتى عند دفنكِ ؟!! أَيَا أُخيّه .. إنها رسالة من القلب لكل قلب .. فعيها تماماً .. فإن الخطر عظيم .. أَيَا أُخيّه .. كم لكِ وماذا عليكِ .. فالله الله في ستر ما أوجبه الله عليك .. كي لا يُعرفن فلا يُؤذين .. أيَا أخيـّـه .. تشكين الأذى .. تشكين المعاكسات .. فسألي نفسك كيف حال حجابكِ وغطاءك . . كيف روائح ثيابك .. كيف خضووع صوتك .. بل كيف ضرب رجلك ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Mon, 31 Mar 2008 02:18:53 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t729.htm#1710 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t729.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t723.htm °•.¸ ساره¸.•° قفـــــي أخـــــتي ,,,, لا تنمصــي حاجبـــــك ؟؟ إياكِ وفعل ذلك !!! إقرأي ماكتبته لعله يلامس قلبك فتعلــني التوبة الان يقــول الرســول صلــى الله عليــه وســـلم (( لعن الله النامصـه والمتنمصــه )) حديث وقــفت عليه كثيرا وأنا أتأملــه وأتساءل ؟ مالحكمـــه من تحريم نمص الحاجــب (( مع أن شكل الحاجب يؤثر بشكــل الوجه وجماله )) مع العلــم إني متيقن من أن هنــاك حكمه .. فمثلما حرم ربي الخمــر لأنه يذهب العقل ... ومثلما حرم الزنا لتخالط الأنساب وانتشار الفاحشه .... ومثلما حرم لحم ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Sun, 30 Mar 2008 03:01:03 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t723.htm#1698 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t723.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t704.htm °•.¸ ساره¸.•° إذا كنتِ ترغبين في الحصول على لون شعر داكن وإضافة لمعة طبيعية للشعر ، ينصحك الخبراء باستخدام الشاي الأسود .كما يوصي الخبراء باستخدام خلطة الشاي مع اللافندر ، فهي تساعد على تقوية الشعر ، وتجعله أكثر صحة ومتانة وإليكِ الوصفة: - يوضع نصف كوب من زيت الزيتون في وعاء صغير ويضاف إليه ملعقتان صغيرتان من اللافندر المطحون مع محتوى كيس شاي النعناع وتمزج جميع هذه المواد بشكل جيد. - يبلل الشعر وتفرك فروة الرأس بالمزيج السابق ويغطى الشعر بقبعة استحمام بلاستيكية ويتم الجلوس في مكان تصله أشعة الشمس تقريباً ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Mon, 17 Mar 2008 14:24:59 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t704.htm#1664 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t704.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t660.htm °•.¸ ساره¸.•° حقائق حول الشعر • يمتلك الشخص المتوسط 100.000 شعره في رأسه. ومن الطبيعي أن يفقد من 40 إلي 80 شعرة في اليوم. • تنتج جذور الشعر شعيرات جديدة باستمرار. وبذلك يتم استبدال الشعر المتساقط بآخر. • في الشرق الأوسط، ينمو الشعر في المتوسط من 0.3 مم في اليوم إلي 1.5 سم في الشهر. • يعد القرتين هو أحد أهم العناصر في الشعر. حيث إن القرتين ضعيف إلي حد ما مثله مثل جذر الشعر، حيث يتمتع بقوة معتدلة في الشعر متوسط الطول ويتمتع بأقصى قوته في نهايات الشعر. فكلما زاد طول الشعر، كلما إزداد القرتين ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Sun, 02 Mar 2008 08:34:32 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t660.htm#1581 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t660.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t647.htm °•.¸ ساره¸.•° سواء كانت ليلة الزفاف أو حفلة الخطوبة أو حتى حفل التخرج أو أي مناسبة قد تكون ليلة خاصة في عمر المرأة لذلك يكون الاستعداد لها بطريقة مميزة، فعلى العروس أن تأخذ وقت كافي للاستعداد لليلة العمر فالماكياج وحدة ليس هو الاستعداد لهذه الليلة ولكنة هو المرحلة الأخيرة لإظهار جمال البشرة لتبدو في أفضل مظهر لها بل يعتبر مكمل لمرحلة متكاملة من الاستعداد . لذلك عليها البدء بالعناية ببشرتها وشعرها وجميع جسمها قبل الحفل بوقت طويل وأقله شهرين حتى تنال النتيجة المرجوة ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Fri, 29 Feb 2008 03:08:47 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t647.htm#1556 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t647.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t613.htm °•.¸ ساره¸.•° تقول الاحصائيات ان حوالى 40% من البشر يعانون من قشره الراس بدرجه او باخرى وعاده ما تبدا القشره في سن المراهقه عندما تتزايد نسبه افراز الزيوت الطبيعيه الاعراض : قشور بيضاء صغيره تغطي معظم جلده الراس الاسباب : اسباب هذه المشكله غير مفهومه تماما ولكن يعتقد انها ناتجه عن حساسيه شديده لنوع من الخمائر الفطريه يسمى "بيتروسبروم اوفال"، كل البشر لديهم هذه الخمائر بكميه قليله، ولكن الذين يعانون من القشره تزيد لديهم هذه الكميه بنسبه 25% او اكثر وهذه الزياده تحدث تهيج في جلده الراس وينتج ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Wed, 06 Feb 2008 18:47:35 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t613.htm#1483 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t613.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t611.htm °•.¸ ساره¸.•° =============== .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Tue, 05 Feb 2008 22:20:25 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t611.htm#1479 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t611.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t610.htm °•.¸ ساره¸.•° ][®][^][®][الطريقة الاولى ][®][^][®][ لإزالة الشعر من الجسم كاملا «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®» تجيبي (ملعقة عصير ليمون + ملعقة خميرة + ملعقة ماء ورد + ملعقة عسل ) وطبعا على حسب الكمية اذا بتشلي شعرك كاملا هذا يتطلب زيادة في عدد الملاعق بس المهم تكون نفس المقادير يعني حطي ملعقتين ماء ورد + ملعقتين عسل وهكذا ، اعتقد انه واضح وبعدين حطيها على المكان المراد ازالة الشعر منه ، واتركيه الى ان يتشرب الجسم ذلك الخليط ، وبعدين فردي عليه الحلاوة وشلي ، ولا بتحسي بشئ ابدا ، وبيكون جسمك في ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Tue, 05 Feb 2008 19:57:39 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t610.htm#1478 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t610.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t584.htm °•.¸ ساره¸.•° «المشاط» ضفيرة أفريقية تجذب السعوديات أصبحت طريقة تضفير الشعر لأجزاء صغيرة أو ما يعرف بـ«المُشاط الأفريقي» من أبرز تقليعات موضة الشعر العالمية التي روجت لها الكثير من عارضات الأزياء والممثلات العربيات ووجدتها وسيلة؛ لإبراز جمالهن، ولم تقتصر على ذلك بل انتشرت بسرعة البرق كموضة، وأصبحت مرغوبة لكثير من الشباب والشابات في السعودية. ويعد «المُشاط» أقدم موضة لتصفيف الشعر، حيث يعود إلى العهد الفرعوني أي منذ نحو 7 آلاف سنة؛ وتدل على ذلك جميع نقوش جدران المعابد الفرعونية القديمة، بالإضافة إلى ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Sun, 27 Jan 2008 16:05:02 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t584.htm#1433 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t584.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t572.htm °•.¸ ساره¸.•° لأول مرة خطوات نزع الشعر بالخيط أكيد كلنا عندنا مشكلة نمو الشعر القصير في مدة قصيرة بعد نزعه اليوم جبتلكم خطوات وطريقة نزع الشعر بالخيط لذوااات البشرة الحساسة التي لا تتحمل الحلاوة و إذا عملت هذه الطريقة بشكل صحيح فان الشعر يبقى مدة طويلة حتى ينمو من الأفضل قبل بدأ نزع الشعر بالخيط توضع على البشرة بودرة الأطفال وبعد الانتهاء تدهن البشرة بكريم عادي و الطريقة حتكون أصعب لوعملتيها لنفسك من الأحسن انه يساعدك احد فيها بالنسبة للخيط المستعمل ان يكون من النوعية الجيدة لا ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Wed, 23 Jan 2008 15:43:17 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t572.htm#1412 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t572.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t538.htm °•.¸ ساره¸.•° هناك تفكير تقليدي يحذر النساء من عدم غسل شعورهن أثناء الدوره الشهريه ولكن لم يعطينا أحد الجواب الشافي على السؤال!!!! فلماذا؟؟؟؟ الجواب هو ان المرأه سوف تلاحظ في المراحل المتأخره من حياتها أعراض سرطان الثدي والمبيض. اليوم النساء مازلن يغسلن شعورهن أثناء الدوره الشهريه معتقدات أنهن سيكن في مأمن في حال جففن شعورهن بالمجفف الكهربائي الاستشوار ولكن هذا التصرف لن يحميهن من الاصابه بالسرطان. دكتوره تايوانيه مشهوره متخصصه بالأبحاث السرطانيه انطلقت بأبحاثها في جامعه يابانيه ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Thu, 17 Jan 2008 11:28:07 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t538.htm#1366 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t538.htm http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t399.htm kooy يتسبب ارتداء الحذاء النسائي ذي الكعب العالي في حدوث تقلصات أو شد في عضلة بطة الساق، وإليك هنا بعض النصائح حتى تسترخي تلك العضلات المشدودة. فالكعب العالي قد يضر بأصابع قدميك ويؤذي منطقة التقوص في الظهر، لكن مهما قال الخبراء، فإن حذاء جميلاً وجذاباً سيغري أية امرأة لارتدائه مهما كانت طبيعة النصائح. واللافت أن ارتداء أحذية الكعب العالي تلحق الضرر ليس بالقدمين فقط، بل بمجمل الجسم مع مرور الوقت. ويعتقد الخبراء أن المشي على كعبين بارتفاع بوصتين أو أكثر يعملان على إضعاف عضلات البطتين ... .•:*¨`*:•. ][ لـها][.•:*¨`*:•. Sat, 24 Nov 2007 21:37:20 GMT http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t399.htm#1009 http://saaraa.niceboard.com/montada-f13/topic-t399.htm