فواكة تقوي المناعة

فواكة تقوي المناعة

لا تحرم نفسك الصحه لا تطاوع نفسك في كل ما تطلب اليكم بعض الفواكه المساعدة على مقاومة الفيروسات ومقوية لجهاز المناعة في جسم الانسان ومنها :-

1- فواكة تقوي المناعة منها العنب الأحمر : له خاصية مقاومة البكتريا والفيروسات وأيضا مضاد للأكسدة .
2-فواكه تقوي المناعة هي الـتوت : مضاد للفيروسات وغنى بفيتامين سى ومضاد قوى للأكسدة و مانع لتمحور الخلايا والتي تؤدى إلى الإصابة بالسرطان كما أنه غنى بالألياف .
3- الـفراولة : وهى مضادة للفيروسات ومضادة للسرطان وقد تلاحظ أن الأفراد الذين داوموا على تناولها بصفة مستمرة تنخفض لديهم احتمالات الإصابة بأي نوع من أنواع السرطانات.
4- فواكه تقوي المناعة ومن اهمها الـتفاح : مضاد للبكتريا والالتهابات ومضاد للأكسدة وغنى بالألياف الصلبة والغير صلبة وقشره يحتوى على مادة كريستين المفيدة كما أنه مفيد في خفض معدلات الكوليسترول بالدم وله أيضا خاصية تمنع الإصابة بالسرطان .
5- فواكة تقوي المناعة اهمها الأناناس : مقاوم للبكتريا ومضاد للفيروسات ومضاد للالتهابات ويساعد على الهضم.

الله يكتب اجرك على كل اللي تقدمينه

جزاك الله ألف خير ودمتي بصحه وعافيه ..

» علاج القلب ، كلوسترول ، العصبي ، الأسنان ، نزلة البرد، المعدة ، المناعة ، إنفلونزا