هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابهالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» الشاعر أبو البقاء الرندي
كيف تحافظ المكسرات على نحف خصرك Emptyالسبت يناير 06, 2024 5:03 pm من طرف عبدالعظيم سعادي

» قصة من الأدب الروسي #لتولستوي
كيف تحافظ المكسرات على نحف خصرك Emptyالخميس يناير 04, 2024 6:36 am من طرف عبدالعظيم سعادي

» إما جنان الخلد وإما الهاوية
كيف تحافظ المكسرات على نحف خصرك Emptyالجمعة ديسمبر 22, 2023 4:24 pm من طرف عبدالعظيم سعادي

» ابحث على البيئة المناسبة التي تساعدك لتكبر
كيف تحافظ المكسرات على نحف خصرك Emptyالأحد ديسمبر 03, 2023 12:53 pm من طرف عبدالعظيم سعادي

» من اعنف ما كتب في الأدب الروسي:-
كيف تحافظ المكسرات على نحف خصرك Emptyالجمعة نوفمبر 24, 2023 5:27 pm من طرف عبدالعظيم سعادي

» قصة فصلت من عملي يا أمي
كيف تحافظ المكسرات على نحف خصرك Emptyالجمعة نوفمبر 24, 2023 5:23 pm من طرف عبدالعظيم سعادي

» فلسفة النجاح
كيف تحافظ المكسرات على نحف خصرك Emptyالسبت يوليو 31, 2021 7:46 am من طرف عبدالعظيم سعادي

» من أفضل شركات كاميرات المراقبة في مصر2021
كيف تحافظ المكسرات على نحف خصرك Emptyالخميس يناير 28, 2021 1:10 pm من طرف يوسف بسام

» من أفضل شركات التشطيب في مصر
كيف تحافظ المكسرات على نحف خصرك Emptyالخميس يناير 28, 2021 1:08 pm من طرف يوسف بسام

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      



قم بحفض و مشاطرة الرابط على موقع حفض الصفحات

 

 كيف تحافظ المكسرات على نحف خصرك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
sara
Queen
Queen
sara


انثى مشآركـ ـآتـي مشآركـ ـآتـي : 6994
وين ساكن : القصيم
عملك او هوايتك : الابحار بمنتدى مملكة قصيميه
حالتك النفسيه : الحمدلله والشكر
نشاط العضو :
كيف تحافظ المكسرات على نحف خصرك Left_bar_bleue0 / 1000 / 100كيف تحافظ المكسرات على نحف خصرك Right_bar_bleue

مساحه خاصه : انـا وااارثهـ مـن ((أبويـ ))
النفس الابيه...
والوفااا مـن طـبـ ع ـي وطـبع نااسي..
مادخلت النت ادور للـ ح ـميهـ ....او ادور من يحن ومن يواسي .. وما ادور لاحبيب ولاخويهـــ....الشرف ستري وثوبي مع لباسيــ ..

السٌّمعَة : 28
نقاط : 8962
تاريخ التسجيل : 24/03/2007

كيف تحافظ المكسرات على نحف خصرك Empty
مُساهمةموضوع: كيف تحافظ المكسرات على نحف خصرك   كيف تحافظ المكسرات على نحف خصرك Emptyالثلاثاء سبتمبر 28, 2010 6:39 am






كيف تحافظ المكسرات على نحف خصرك 3917106_mouseoverتعتبر المكسرات مصدراً صحياً للطاقة و تمد الجسم بالعديد من الفيتامينات ،والمعادن، والألياف ، وتتميز بمعدل إشباع عال فلها دور في المحافظة على وزن النساء اللواتي يتبعن الحميات ، وذلك وفقا لما ذكرته أستاذ كلية طب جامعة القاهرة وعضو الجمعية الأمريكية للسمنة الدكتورة منى أنور.


كما ذكرت الدكتورة منى أن المكسرات تتميز بانخفاض احتوائها علي الكربوهيدرات وارتفاع محتواها من البروتين مما يجعلها غذاء مثاليا يتوافق مع مريض السكر ، مضيفة بأنها تحتوي على دهون صحية ذات تأثير فعال في منع الإصابة بأمراض الشرايين التاجية والجلطات.


و من جانب آخر وضحت الأبحاث العلمية أن المكسرات تخفض كمية الدهون المترسبة حول خط الوسط‏ إذا ما تم تناولها بصفة يومي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://saaraa.niceboard.com
شمس الوداع
VIP
VIP
شمس الوداع


انثى مشآركـ ـآتـي مشآركـ ـآتـي : 1468
وين ساكن : بالجنه ان شاء الله
عملك او هوايتك : الحمد لله على كل حال
حالتك النفسيه : ناآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآيس
نشاط العضو :
كيف تحافظ المكسرات على نحف خصرك Left_bar_bleue0 / 1000 / 100كيف تحافظ المكسرات على نحف خصرك Right_bar_bleue

مساحه خاصه : كم هو ممتع الآحسآس
الذي آشعر فيه حين (آتمنى من آلآمنيآت) لكن آيقن آنهآ
(.. سرآب في سرآب...!!

هنآ آكتب بقلمك ع الامنيآت وجنون آحسآسك..!

sms : دايمآآآآآآآآآآآآآآتوكل على الله
السٌّمعَة : 11
نقاط : 1613
تاريخ التسجيل : 21/04/2009

كيف تحافظ المكسرات على نحف خصرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ المكسرات على نحف خصرك   كيف تحافظ المكسرات على نحف خصرك Emptyالخميس سبتمبر 30, 2010 11:52 am

يسلمووو معلومه اكثر من رائعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تحافظ المكسرات على نحف خصرك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تحافظ على قوة اعصابك؟؟
» كيف تحافظ على هدوءك اذا تعرضت للنقد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ♥●مملكة الاقسام الاسريه●♥ :: ♥●مملكة الريجيم والرشاقه●♥-
انتقل الى: