هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابهالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» الشاعر أبو البقاء الرندي
السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة‏ Emptyالسبت يناير 06, 2024 5:03 pm من طرف عبدالعظيم سعادي

» قصة من الأدب الروسي #لتولستوي
السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة‏ Emptyالخميس يناير 04, 2024 6:36 am من طرف عبدالعظيم سعادي

» إما جنان الخلد وإما الهاوية
السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة‏ Emptyالجمعة ديسمبر 22, 2023 4:24 pm من طرف عبدالعظيم سعادي

» ابحث على البيئة المناسبة التي تساعدك لتكبر
السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة‏ Emptyالأحد ديسمبر 03, 2023 12:53 pm من طرف عبدالعظيم سعادي

» من اعنف ما كتب في الأدب الروسي:-
السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة‏ Emptyالجمعة نوفمبر 24, 2023 5:27 pm من طرف عبدالعظيم سعادي

» قصة فصلت من عملي يا أمي
السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة‏ Emptyالجمعة نوفمبر 24, 2023 5:23 pm من طرف عبدالعظيم سعادي

» فلسفة النجاح
السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة‏ Emptyالسبت يوليو 31, 2021 7:46 am من طرف عبدالعظيم سعادي

» من أفضل شركات كاميرات المراقبة في مصر2021
السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة‏ Emptyالخميس يناير 28, 2021 1:10 pm من طرف يوسف بسام

» من أفضل شركات التشطيب في مصر
السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة‏ Emptyالخميس يناير 28, 2021 1:08 pm من طرف يوسف بسام

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      



قم بحفض و مشاطرة الرابط على موقع حفض الصفحات

 

 السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة‏

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مخاوي الليل 2009
King
مخاوي الليل 2009


ذكر مشآركـ ـآتـي مشآركـ ـآتـي : 587
وين ساكن : k.s.a
نشاط العضو :
السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة‏ Left_bar_bleue0 / 1000 / 100السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة‏ Right_bar_bleue

مساحه خاصه : فقدتك يا اعز الناس فقدت الحب والطيبة.. وانا من لي في هالدنيا سواك ان طالت الغيبة ..

رحت ومن بقى وياي يحس بضحكتي وبكاي..

وحتى الجرح في بعدك يغزيني وأهليبه

تصدق قد من حنيت اشوفك في زوايا البيت

واسولف معك عن حزني واحس ان انت تدري

شسوي بالالم والاه ولكن البقى لله

يصبرني على بعادك وذا حضني وراضيبه ..
sms :
غبت عنـــي ...!!

وغـابتـ افراحــي معاكـــ

ليشــ غبتــ .؟!!

وليشـ ماعدنا حبايبــ

السٌّمعَة : 2
نقاط : 1591
تاريخ التسجيل : 08/07/2008

السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة‏ Empty
مُساهمةموضوع: السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة‏   السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة‏ Emptyالثلاثاء نوفمبر 16, 2010 2:22 pm








السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة






كثير من الناس لديه المال ولكن عندما تسأله يقول لك إنني لا أشعر بطعم السعادة فلماذا؟ ....


دراسة أمريكية جديدة تؤكد أن القليل من السعادة ينعكس إيجابياً على سلامة القلب واستقرار عمله، وقد أجريت الدراسة على أكثر من ألف وسبع مئة رجل وامرأة، وتبين للعلماء بشكل واضح أن الذين يحملون أفكاراً إيجابية ويتمتعون بالتفاؤل ويعيشون حياة مطمئنة، أقل عرضة لأمراض القلب من أولئك المتشائمين الذين يحملون أفكاراً سلبية.


ويقول الباحثون: يمكنك أن تقي نفسك من مخاطر أمراض القلب بمجرد أن تنظر للحياة نظرة إيجابية، وتمنح نفسك شيئاً من السعادة من خلال تغيير الأفكار السوداء التي تحملها، وتبدلها بأفكار متفائلة.




السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة‏ Heartpsy






القلب من أهم أعضاء الجسد ويتأثر بالكثير من العوامل النفسية، هذه العوامل تترك آثاراً مدمرة على القلب، ولذلك يؤكد العلماء أن أسهل طريق للحفاظ على سلامة القلب الابتعاد عن الغضب والتوتر النفسي.



بناء على هذه الدراسة فإننا ننصحك عزيزي القارئ بأن تجري تغييراً في أفكارك المتشائمة، والطريق لذلك سهل جداً وإليك بعض الخطوات العملية للتغيير، وهي عن تجربة طويلة:


يجب أن تعلم أن الله قدر عليك كل شيء، ولن يتغير هذا القدَر ... فلا تحمل مزيداً من الهموم، ولا تخف من المستقبل لأن المستقبل بيد الله، والله لا يريد لك إلا الخير، فاحذر أن ترمي نفسك في أحضان الشيطان وتتخلى عن خالقك ورازقك وهو القادر على كل شيء..

- إذا كنتَ تنتظر أمراً فاعلم أن الله سييسره لك إذا كان هذا الأمر خيراً لك، وسوف يصرفه عنك إذا كان شراً لك، بشرط أن تتوكل على الله، وتسلم الأمر لله، وتستخير الله في كل شؤونك.

- يجب أن تعتقد يقيناً أنه لا يضر ولا ينفع إلا الله... عند هذه اللحظة سوف ترمي بهمومك وراء ظهرك، ولن تندم على أمر مضى، كما أنك لن تخاف أبداً مما سيأتي... لسبب بسيط وهو أن الله هو الذي سيختار لك ما يناسبك في هذه الحياة.

- يجب أن تعتقد بأن مشاكلك سوف تنتهي قريباً، ولكن بشرط أن تسلم الأمر لله تعالى، وأن الله قادر على حلّ هذه المشاكل.

- لماذا لا تشعر بوجود الله إلى جانبك دائماً؟ فالله تعالى أقرب إليك من نفسك، والله معك أينما كنت، والله يراك ويسمعك ويعلم مشاكلك وقادر على تغيير حياتك بالكامل، ولكن في الوقت المناسب، لأنك لا تعلم المستقبل ولا تدري أين الخير، لذلك لابد من تسليم الأمر لمن يعلم الغيب.

- إياك أن تنظر إلى نفسك نظرة سيئة، بل انظر إلى تصرفاتك السيئة على أنها لا ترضي الله، وينبغي تغييرها وتبديلها بأشياء ترضي الله، ولا تيأس من التغيير بل كرر المحاولة ولو مئة مرة... المهم ألا تيأس لأن اليأس لا يمكن أن يمنحك إلا الإحباط ومزيد من المشاكل والتعقيدات.

- مهما كانت مشكلتك كبيرة ومستعصية، انظر إليها على أنها بسيطة وقابلة للحل، سواء كانت مشكلة مادية أو عاطفية أو اجتماعية أو في العمل أو في الدراسة... وتذكر بأن الله الذي خلق هذا الكون، لا يعجز عن حل مشكلة لعبد من عباده.

- حاول أن تعتمد على الله ولو مرة في حياتك وانتظر النتائج... بلا شك سوف يساعدك الله ولن يتركك ما دمت تتوكل عليه بصدق وتتوجه إليه بإخلاص. والطريق إلى تحقيق ذلك هو الدعاء.

- مهما كانت ذنوبك كبيرة، ومعاصيك مخزية ومخجلة ومخيبة... فإن الله قادر على مغفرتها بلمح البصر، وبمجرد أن تتوب إلى الله توبة صادقة من قلبك. بل أكثر من ذلك... الله قادر على أن يبدل سيئاتك حسنات!!

ولكي تحقق الخطوات السابقة لابد أن تبدأ بتدبر القرآن والاستماع إلى آياته لأطول فترة ممكنة كل يوم. وحبذا لو تبدأ مشروع حفظ القرآن... فهذا أسهل وأقصر طريق للتغيير.





فإذا أردت أن تعيش حياة مليئة بالسعادة فعليك بالإيمان والثقة بالله تعالى، فالله تعالى تعهد لكل من يؤمن به ويعمل صالحاً بالحياة المطمئنة والطيبة، يقول تعالى: (مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنْثَى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ) [النحل: 97].




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس الوداع
VIP
VIP
شمس الوداع


انثى مشآركـ ـآتـي مشآركـ ـآتـي : 1468
وين ساكن : بالجنه ان شاء الله
عملك او هوايتك : الحمد لله على كل حال
حالتك النفسيه : ناآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآيس
نشاط العضو :
السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة‏ Left_bar_bleue0 / 1000 / 100السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة‏ Right_bar_bleue

مساحه خاصه : كم هو ممتع الآحسآس
الذي آشعر فيه حين (آتمنى من آلآمنيآت) لكن آيقن آنهآ
(.. سرآب في سرآب...!!

هنآ آكتب بقلمك ع الامنيآت وجنون آحسآسك..!

sms : دايمآآآآآآآآآآآآآآتوكل على الله
السٌّمعَة : 11
نقاط : 1613
تاريخ التسجيل : 21/04/2009

السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة‏   السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة‏ Emptyالخميس ديسمبر 23, 2010 1:44 am

اشكرك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المسافر
¯−ـ‗في بداية رحلته‗ـ−¯
¯−ـ‗في بداية رحلته‗ـ−¯
المسافر


ذكر مشآركـ ـآتـي مشآركـ ـآتـي : 12
وين ساكن : مكه
علم بلدك : السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة‏ 3dflagsdotcom_saudi_2fawm
نشاط العضو :
السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة‏ Left_bar_bleue0 / 1000 / 100السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة‏ Right_bar_bleue

مساحه خاصه : عبر عن شعورك بكلماتك المختاره
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
السٌّمعَة : 0
نقاط : 13
تاريخ التسجيل : 14/03/2010

السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة‏   السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة‏ Emptyالثلاثاء ديسمبر 28, 2010 6:16 pm

موضوع جميل

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة‏
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  السعادة …
» خطوات وضع الروج بالصور
»  ثلاثة عوامل تجلب السعادة
» الصدقة أسهل طريق إلى السعادة
» خطوات عملية للتدبر الأمثل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ♥●مملكة الاقسام العامه●♥ :: ♥●مملكة العام●♥-
انتقل الى: