الرئيسيةالبوابهالمنشوراتمكتبة الصورس .و .جالأعضاءالمجموعاتبحـثالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» للتعيين فورا بشركة كبري بالدقي
الإثنين يونيو 19, 2017 11:04 am من طرف يوسف بسام

» عروض كاميرات مراقبة 2017
الإثنين يونيو 19, 2017 11:00 am من طرف يوسف بسام

» للتعيين فورا بشركة كبري بالدقي
السبت يونيو 17, 2017 12:02 pm من طرف يوسف بسام

» تخفيضات علي نظم كاميرات المراقبة في مصر بمناسبة شهر رمضان الكريم
السبت يونيو 17, 2017 11:59 am من طرف يوسف بسام

» مطلوب للتعيين فورا
الأربعاء يونيو 14, 2017 1:02 pm من طرف يوسف بسام

» تخفيضات علي نظم كاميرات المراقبة في مصر بمناسبة شهر رمضان الكريم
الأربعاء يونيو 14, 2017 12:59 pm من طرف يوسف بسام

» حكم وأقوال علي بن أبي طالب كرم الله وجهه
الأحد يونيو 11, 2017 9:27 pm من طرف عبدالعظيم سعادي

» ( اطلب المستحيل من الله )
الجمعة يونيو 09, 2017 8:39 pm من طرف عبدالعظيم سعادي

» إنتبه لروحك
الأربعاء يونيو 07, 2017 12:00 pm من طرف عبدالعظيم سعادي

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  



قم بحفض و مشاطرة الرابط على موقع حفض الصفحات

شاطر | 
 

 ما هي الأطعمة التي تناسب فصيلة دمك؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sara
Queen
Queen
avatar

انثى مشآركـ ـآتـي مشآركـ ـآتـي : 6994
وين ساكن : القصيم
عملك او هوايتك : الابحار بمنتدى مملكة قصيميه
حالتك النفسيه : الحمدلله والشكر
نشاط العضو :
0 / 1000 / 100

مساحه خاصه : انـا وااارثهـ مـن ((أبويـ ))
النفس الابيه...
والوفااا مـن طـبـ ع ـي وطـبع نااسي..
مادخلت النت ادور للـ ح ـميهـ ....او ادور من يحن ومن يواسي .. وما ادور لاحبيب ولاخويهـــ....الشرف ستري وثوبي مع لباسيــ ..

السٌّمعَة : 28
نقاط : 8961
تاريخ التسجيل : 24/03/2007

مُساهمةموضوع: ما هي الأطعمة التي تناسب فصيلة دمك؟    الإثنين مارس 19, 2012 11:05 pm


ما هي الأطعمة التي تناسب فصيلة دمك؟

اعداد وتنسيق – فريق عيشوا ... نثري حياتك

أثبت الدكتور بيتر دادامو مؤلف كتاب 'Eat Right For Your Type ' أي تناول الأطعمة التي تناسب فئة دمك،أن تناول الأطعمة اعتمادا على نوعية الدم له ارتباط وثيق بالوقاية من الأمراض وإنقاص الوزن، كما يشير إلى ان تناول الأنواع المناسبة من البروتينات والتي تلاؤم كل فئة دم، يعمل على تحسين صحة اتزان جينات الجسم الطبيعية.

فئة دم o

أصحاب هذه الفئة من الدم يصنفون بأصحاب الدم الأقل كثافة، ومعدة أكثر شدة، لذلك ينصحهم دكتور بيتر بالإكثار من تناول البروتينات وتجنب الكربوهيدرات. أما بالنسبة للأطعمة التي تناسب نوعية هذا الدم هي اللحوم والأسماك، والفواكة والخضار، من جهة أخرى، الأطعمة التي ستساعدك على إنقاص الوزن هي المأكولات البحرية، والملح والكبدة، واللحوم الحمراء، وبعض الخضار الورقية كاللفت والسبانخ، والبروكلي. وبالنهاية يجب تجنب تناول الذرو والقمح، وزهرة كالي (القرنبيط)، والحبوب بالإضافة إلى الملفوف، والخردل.
فئة دم AB

أصحاب فئة دم AB بإمكانهم التمتع بتناول غالبية الأطعمة ولكن باعتدال، وفقا للدكتور بيتر. إن منتوجات الألبان، والدواجن، والمأكولات البحرية، بالإضافة إلى الفواكة والخضار، والبقوليات والحبوب جميعها مفيدة لأصحاب هذه الفئة، وإذا كنت تسعى لإنقاص الوزن، أكثر من تناول التوفو، والمأكولات البحرية، ومنتوجات الألبان، بالإضافة إلى الأناناس. أما المأكولات التي يجب تجنبها هي الفاصولياء البيضاء والخضراء، واللحوم الحمراء، والذرة، والبذور بالإضافة إلى الحنطة السوداء.
فئة دم B

الأشخاص ذووي فئة دم B يستطيعون تناول أنواع متعددة من الأطعمة ، كاللحوم والبقوليات والفواكة، ومنتوجات الألبان، والحبوب بالإضافة إلى الخضروات، ولكن يجب عليهم عدم تناول الدجاج. من ناحية أخرى، الخضار الورقية، والبيض، والعرقسوس، والكبدة، والشاي يساعدون على إنقاص وزن الأشخاص من فئة دم B. بالإضافة إلى الدجاج، يجب تجنب تناول الذرة، والفول، والعدس، وبذور السمسم، والحنظة السوداء بالإضافة إلى الأطعمة المصنوعة من القمح.
فئة دم A

فئة دم A هي فئة دم كثيفة، وتناول اللحوم قد يزيد من كثافة الدم، وممكن أن يؤدي إلى وفاة الأشخاص ذووي فئة دم A في سن الشباب، أما الأطعمة التي تناسب أصحاب فئة دم A هي الخضروات والبقوليات والتوفو والمأكولات البحرية، والحبوب والفواكة، ولإنقاص الوزن بالقصوى الممكنة وبشكل فعال، ينصح بتناول الأطعمة المطبوخة بالزيوت النبايتة، والأطعمة المصنوعة من الصودا، بالإضافة إلى الخضار والأناناس. كما يجب على الأشخاص من فئة دم A تجنب تناول اللحوم، ومنتجات الألبان، والفاصولياء الخضراء والفاصولياء البيضاء ، بالإضافة إلى الأطعمة المصنوعة من القمح.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://saaraa.niceboard.com
 
ما هي الأطعمة التي تناسب فصيلة دمك؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ♥●مملكة الاقسام الاسريه●♥ :: ♥●مملكة صحتنا●♥-
انتقل الى: