الغذاء المسبب للسيلوليت..إحذريه

الغذاء المسبب للسيلوليت..إحذريه

تعانى 70% من النساء الشرقيات من البدانة، خاصة السمنة المركزة فى الجزء الأسفل من الجسم، ويعد الفخذ والبطن من أصعب المناطق في جسم المرأة.. وعندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، تعد الأغذية الغنية بالكالسيوم مناسبة جداً؛ لأنها تحرق الشحوم. وسنقدم لك مجموعة من الاغذية المسببة للسيلوليت:

الغذاء المسبب للسليوليت:

1- الغذاء المسبب للسيلوليت ومنها المشروبات الغنية بالكافيين "القهوة والشاي" والمشروبات السكرية، فالكافيين يعطيك دفعة نشاط سريعة، تشعرين بعدها بالكسل ويصبح نظام الحرق خاملاً، وهذا ليس في صالح الجسم.

2- ومن الغذاء المسبب للسيلوليت هو الملح. فكثرة الملح تسبب احتفاظ الجسم بالسوائل ومن ثم تكّون السليوليت. لذلك يمكنك شرب الكثير من الماء للتخلص من الملح ولتخفيف مظهر السليوليت.

3- وكذلك الغذاء المسبب للسيلوليت هو الدهون المشبعة: ويقصد بها الدهون أو الشحوم الحيوانية، فبالإضافة إلى كونها تضر بالشرايين والقلب، فإنها تسبب توسع الخلايا، مما يسبب التمزق في جدرانها فيتكون السليوليت.

4- المعجنات النشوية الغنية بالسكر من الغذاء المسبب للسيلوليت: مثل أنواع الكيك والبسكويت والخبز الأبيض والفطائر، فهي صعبة الهضم وخالية من الألياف وقد تسبب الإمساك، أى أنها تعوق عملية طرد الفضلات من الجسم، مما يساعد على تكون السليوليت.

كله مقدور عليه والله سارة

إلا التقليل من الملح هذه

صعبة بالنسبة لي كتير

mooody77 كتب:: كله مقدور عليه والله سارة

إلا التقليل من الملح هذه

صعبة بالنسبة لي كتير

كثرة الملح تضر ماتصلح
بس احب ابشرك السيلوليت
مايصير لرجال بس للحريم

» الغذاء والدواء تحذر من منتجات تجميل تحوي نسبة عالية من الرصاص